Les graines de chia sont devenues de plus en plus populaires auprès du grand public. C’est principalement pour la raison que les graines de chia sont maintenant largement disponibles et comparées aux régimes diététiques ou aux suppléments coûteux, les graines de chia sont disponible sur le marché et ont des avantages remarquables pour votre santé – un super-aliment:

  • les graines de chia contiennent beaucoup de nutriments différents avec très peu de calories
  • les graines de chia contiennent beaucoup d’antioxydants
  • presque tous les glucides en eux sont des fibres
  • les graines de chia contiennent beaucoup de protéines de haute qualité
  • la teneur élevée en fibres et en protéines des graines de chia vous aide à perdre du poids
  • les graines de chia sont riches en acides gras oméga-3
  • les graines de chia peuvent réduire votre risque de maladie cardiaque
  • ils contiennent beaucoup de nutriments osseux importants
  • les graines de chia peuvent réduire la glycémie
  • ils peuvent réduire l’inflammation chronique
  • les graines de chia sont faciles à intégrer dans votre alimentation

 

 

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