recette du chia

Par portion de 235 ml d’ingrédients

  • 1 tasse d’eau de coco
  • 2 cuillères à soupe de jus d’ananas
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia

Instructions:

Faire tourner brièvement tous les ingrédients dans un mélangeur ou bien agiter dans un récipient fermé et laisser reposer pendant 15 minutes pour que les graines de chia se développent.

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