Ingrédients:
- 3 onces (100 ml ou presque ½ tasse) de jus d’orange fraîchement pressé
- 1 petite ou ½ grosse mangue, pelée et hachée
- ½ tasse de yaourt nature
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
Instructions:
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse, ou alternativement, mettre tous les ingrédients dans un récipient de grande taille et utiliser un mélangeur à immersion.
Versez dans un verre et profitez-en!
